¡Un ejercicio súper divertido de ejecutar, tiburones y pececillos entusiasmarán y deleitarán a sus jugadores y los llenarán de entusiasmo para la sesión de entrenamiento que se avecina!
Además de ser una gran actividad de calentamiento, el juego también les ayuda a practicar sus habilidades de regate, así como a mejorar su control y técnica del balón.
Muy fácil de configurar, ejecutar y monitorear, Sharks and Minnows es perfecto para los jugadores más jóvenes y sin duda los hará disfrutar de su fútbol.
Aquí le mostramos cómo puede configurar y ejecutar el juego y hacer que sus jugadores se diviertan, ¡todo mientras aprenden valiosas habilidades de fútbol!
Cómo configurar el juego
Además de ser muy fácil de explicar a los jugadores, Sharks and Minnows es uno de los mejores ejercicios de regate porque es muy simple y rápido de configurar.
Todo lo que necesitas son un par de petos de entrenamiento, algunos conos y suficientes balones de fútbol para dar la vuelta al equipo.
En primer lugar, desea hacer una cuadrícula grande con un cono marcando cada esquina. Debe tener un tamaño aproximado de 20×25 metros.
Por supuesto, puede ampliar o reducir el área según la cantidad de jugadores que tenga, la edad que tengan y el nivel de habilidad que tengan.
Una vez que haya configurado la cuadrícula, dos jugadores reciben dorsales de entrenamiento y se les indica que se coloquen en el medio. ¡Estos jugadores no tienen una pelota porque son los tiburones!
El resto de los jugadores se alinean en un extremo de la cuadrícula, cada uno con una pelota en sus pies. ¡Estos son los pececillos!
Ahora que tienes todo configurado, ¿cómo juegas exactamente a Sharks and Minnows?
Cómo jugar tiburones y pececillos
Si bien este juego es ideal para jóvenes de 4 a 8 años, los jugadores mayores también disfrutarán de la oportunidad de regatear, divertirse y competir entre sí.
La idea es que los jugadores con el balón (los pececillos) driblen desde un extremo de la cuadrícula, pasen a los jugadores del medio (los tiburones) y lleguen al otro extremo sin ser tacleados.
Una vez que cruzan la línea en el extremo opuesto desde el que comenzaron, se consideran seguros y no se pueden comer.
Cuando todos los pececillos han cruzado la línea y están a salvo, el entrenador soplará para la siguiente ronda y ellos intentarán regresar al otro extremo de la parrilla, abriéndose paso entre los tiburones.
Siempre que un tiburón logra abordar a un jugador o golpea su pelota fuera de la cuadrícula, ese pececillo se convierte en un tiburón.
Esto significa que el juego se vuelve progresivamente más difícil a medida que más y más tiburones deambulan por el medio.
Los pececillos van y vienen de un extremo al otro hasta que solo queda un jugador en pie que ha coronado al campeón.
Cómo explicar el juego
Para hacer que los tiburones y los pececillos sean aún más divertidos para los pequeños y realmente capturar su imaginación, debes explicarles claramente el juego y prepararles el escenario.
Por ejemplo, el mar es un lugar grande y peligroso y depende de los pequeños pececillos proteger su balón de fútbol y asegurarse de que los tiburones no se los coman.
Querrán hacer su mejor regate si quieren evadir a los tiburones y llegar a salvo al otro lado con su pelota.
Para preparar a los jugadores para el juego, incluso hay una pequeña canción que puedes cantar antes de que comience.
Los tiburones en el medio cantan alegremente: “¡Pescado, pescado, ven a nadar en mi mar!” a lo que los pececillos en un extremo de la cuadrícula gritan: “¡Tiburón, tiburón, no puedes atraparme!”
Con esto, el juego puede comenzar y los pececillos pueden intentar driblar su camino alrededor de los tiburones.
Cuando un jugador es abordado, se une a los tiburones para la siguiente ronda. También pueden sentarse al margen hasta que todos los pececillos hayan sido capturados.
Si bien el juego es muy divertido, también hay algunos puntos de entrenamiento que querrá transmitir a los niños.
Variaciones de simulacros y puntos de orientación
Además de ser una gran actividad de calentamiento que seguramente entusiasmará a todos con la sesión de entrenamiento que se avecina, los tiburones y los pececillos también pueden enseñar a sus jugadores algunas habilidades de fútbol valiosas.
Es una buena idea preguntar o recordar a los jugadores (especialmente a los más jóvenes) cómo driblear antes de ejecutar el ejercicio.
Explíqueles que desea verlos tocar pequeños toques y no permitir que la pelota se aleje demasiado de ellos si no quieren que se los coma un tiburón.
También deben recordar mantener la cabeza erguida para no chocar con ninguno de sus compañeros pececillos.
Mientras driblan, deben intentar usar tanto el interior como el exterior de ambos pies y cambiar con frecuencia de dirección para esquivar a los tiburones.
Una vez que hayas jugado algunas rondas del juego y hayas permitido que todos sean tiburones y pececillos, hay un par de variaciones que puedes probar para hacerlo más desafiante.
Por ejemplo, puede hacer que los jugadores solo driblen con el pie izquierdo o que solo usen la planta del pie para controlar el balón.
Otra alternativa es que solo se les permite usar la parte exterior de sus pies para esquivar a los tiburones.
Conclusión
Un divertido juego de fútbol para niños, Sharks and Minnows seguramente creará un zumbido de emoción y anticipación en el campo de entrenamiento.
Esto la convierte en la actividad de calentamiento perfecta y los jugadores más jóvenes, en particular, disfrutarán de la oportunidad de evadir y esquivar a los tiburones en el mar.
Si bien es ciertamente muy divertido de jugar, este sencillo juego también les enseña a los jugadores jóvenes cómo driblear y controlar el balón, además de ayudarlos a mejorar su técnica y sus entradas.
Como es muy fácil de configurar y de explicar, Sharks and Minnows es un gran juego para que cualquier entrenador lo use en el campo de entrenamiento.
