Una nueva forma fantástica, divertida y fresca de perfeccionar y mejorar sus habilidades, el fútbol-tenis sin duda pondrá a prueba su primer toque y técnica.
Jugado sobre una red pequeña, ya sea en interiores o al aire libre, el juego ve a dos equipos rivales de uno, dos o incluso tres jugadores competir para ganar puntos y sets entre sí.
Debido a que gran parte del juego se desarrolla en el aire y a corta distancia, desafía el control y la creatividad de los jugadores, así como sus habilidades de malabarismo y velocidad de reacción.
Esta combinación única, inusual pero absolutamente fascinante de fútbol, tenis y voleibol es una excelente manera de refrescar las sesiones de entrenamiento de su equipo mientras trabaja en partes esenciales de su juego.
Antes de analizar los entresijos del juego, es importante tener en cuenta que el fútbol tenis no tiene un conjunto definitivo de reglas debido a su naturaleza informal.
Sin embargo, existen algunas pautas generales que sigue la mayoría de los jugadores.
Y eso es parte de su belleza, ya que puedes jugar prácticamente en cualquier momento y en cualquier lugar siempre que tengas una pelota contigo.
Con eso en mente, primero echemos un vistazo a algunos de los beneficios de jugar el juego antes de pasar a sus reglas y pautas básicas.
Luego veremos algunos consejos y trucos sobre cómo jugar al fútbol tenis lo mejor que pueda.
¿Por qué jugar al fútbol tenis?
Aunque mencionamos un par de cosas para las que el fútbol-tenis es genial, como tiempos de reacción y habilidades de malabarismo, hay muchos otros beneficios de jugar el juego.
En primer lugar, perfecciona tu control y técnica ya que tienes que pasar, volear y cabecear el balón en todo tipo de situaciones diferentes.
Además de controlar y juzgar el peso de tus pases aéreos a tus compañeros de equipo, también debes ser capaz de Devolver la pelota con fuerza y precisión sobre la red a sus oponentes.
Jugar el juego también te ayuda a trabajar en tu trabajo en equipo y habilidades de comunicación ya que tienen que coordinarse para hacer que el balón vuelva a pasar por encima de la red y ganar puntos y sets.
Debido a que está trabajando en un espacio pequeño a poca distancia de sus oponentes, también necesita tener buen posicionamiento y juego de pies para asegurarse de no dejar huecos, interponerse en el camino de sus compañeros de equipo o caer sobre sus pies al intentar devolver el balón.
Además de ser excelente para el toque, la técnica y la formación de equipos, el fútbol-tenis también es fantástico y divertido. refresca y relaja a los jugadores.
Esto se debe a que el juego ayuda a mantener el entrenamiento fresco y enfocado, ya que representa un enfoque marcadamente diferente de sus ejercicios y ejercicios normales.
Como tal, no es de extrañar en absoluto que equipos como el Barcelona y el Bayern de Múnich a veces jueguen el juego en sus sesiones de entrenamiento.
Con todos estos beneficios en mente, ¡pasemos ahora a cómo jugar!
Cómo configurar la corte
Si bien lo ideal sería tener su propia cancha de tenis para jugar, puede configurar una cancha en cualquier lugar con algunos conos, baberos, mochilas o camisas.
Del mismo modo, una red no es necesaria, aunque ciertamente agrega un elemento más desafiante y competitivo al juego.
En esencia, la cancha debe estar configurada como una cancha de tenis con una red o línea de conos que dividan los dos lados y más conos que demarquen las líneas laterales y las líneas de fondo.
Debido a la naturaleza informal del juego, puede variar el tamaño y las dimensiones de la cancha para adaptarse al espacio y los jugadores que tiene.
También puede hacerlo más pequeño o más grande dependiendo de qué tan fácil o desafiante encuentre el juego.
En general, cada lado de la cancha debe medir unos 12 metros de largo y unos 8 metros de ancho, aunque depende de con qué te sientas cómodo.
Puedes montar una cancha en prácticamente cualquier superficie plana, ya sea en el interior o en el exterior, con césped como mejor opción si quieres hacer patadas acrobáticas desde arriba.
Reglas y pautas básicas para el tenis de fútbol
No hay un conjunto definido de reglas para el fútbol-tenis, sino más pautas y principios generales que la gente sigue.
En consecuencia, hay un montón de modificaciones diferentes que puedes hacer cuando juegas para hacer el juego más interesante, desafiante o competitivo, dependiendo de lo que sientas.
Esto podría ser variar las dimensiones de la cancha, no permitir ningún rebote o solo usar la cabeza para devolver la pelota.
Con todo esto en mente, estas son las ‘reglas’ más comunes que sigue la mayoría de las personas:
Cómo iniciar el partido
Para comenzar el juego, ambos equipos se alinean en su lado de la cancha.
Si bien es más común jugar uno contra uno o dobles, puede agregar tantos jugadores como desee dependiendo de cuántos sean.
Para comenzar el partido, el equipo o jugador con el balón lo saca por encima de la red hacia la mitad de la cancha del oponente.
Para hacer esto, pueden dejar caer la pelota de sus manos y dejar que rebote antes de lanzarla o patearla sobre la red o lanzarla directamente de sus manos sin dejar que rebote.
El jugador que sirve la pelota debe comenzar hacia la parte posterior de su propia cancha o detrás de la línea de la caja de servicio si juega en una cancha de tenis adecuada.
Tienen dos oportunidades para pasar el balón por encima de la red y llegar al campo contrario.
Si no lo hacen, la oposición recibe un punto.
En el saque inicial, el equipo contrario debe permitir que la pelota rebote primero en su lado de la cancha antes de devolverla por encima de la red.
Cómo jugar el partido
Para devolver el balón, los jugadores pueden utilizar cualquier parte de su cuerpo, excepto las manos y los brazos.
Pueden patear, el pecho, la cabeza, el muslo o incluso llevar la pelota al hombro por encima de la red.
Sin embargo, la pelota debe cruzar completamente la red antes de que la devuelvan, no pueden simplemente flotar en la red simplemente dirigiéndola hacia atrás nuevamente.
Una vez que la pelota llega al lado de la cancha de un equipo, solo se permite botar una vez.
Si rebota dos veces, el equipo pierde el punto y la oposición recibe uno.
Si juega individuales, a un jugador se le permiten dos toques para controlar el balón y regresar sobre la red con un rebote permitido.
Si juega dobles, los dos jugadores de un equipo tienen permitido tres toques y un rebote antes de tener que devolver el balón por encima de la red.
Pero al mismo jugador no se le permite tocar el balón dos veces seguidas antes de pasarlo a su compañero de equipo. Deben tomar toques alternativos.
Si juega con tres jugadores en un equipo, también se les permite dar tres toques, con un rebote permitido.
Deberían volver a realizar toques alternos sin que ningún jugador toque el balón dos veces seguidas.
En todos estos casos, los equipos no necesitan dar todos sus toques o que todos los jugadores toquen el balón antes de devolverlo por la red.
Un jugador puede decidir simplemente devolver el balón por encima de la red con su primer toque si así lo desea.
Si bien estas son las pautas generales que sigue la mayoría de las personas, aún puede jugar fútbol tenis como desee.
Si un rebote y un toque por jugador es demasiado difícil, siempre puede cambiarlo a dos toques y dos rebotes.
O si es demasiado fácil, elimine los rebotes por completo.
Cómo llevar la puntuación
El fútbol-tenis es igualmente flexible en lo que respecta a la puntuación, y los equipos pueden jugar hasta la puntuación que deseen y que hayan decidido antes de comenzar el partido.
Es más común jugar hasta 11, 15 o 21 puntos con equipos que sirven para cinco puntos seguidos antes de alternar.
Si el juego es muy apretado justo al final, un equipo necesita ganar por dos puntos claros como 12-10, 17-15 o 22-20.
La mayoría de la gente juega al mejor de tres sets, lo que significa que el equipo que gana dos de tres gana todo. Pero esto depende de cuáles decidiste que eran las reglas antes de comenzar el juego.
Al jugar el partido, un equipo pierde el punto si:
- Dejaron que la pelota rebotara dos veces de lado
- Un jugador recibe demasiados toques
- Lo devuelven a la red
- Lo devuelven por la red pero fuera de límites
- Un jugador toca la red por accidente
- El balón toca la mano o el brazo de un jugador.
- Cometen doble falta en su servicio
- La pelota rebota de lado primero antes de pasar por encima de la red.
Teniendo todo esto en mente, los jugadores pueden ser tan creativos e imaginativos como quieran en su juego, haciendo patadas por encima de la cabeza y cabeceando imponentes para impulsar el balón más allá de sus desesperados oponentes.
Variaciones de fútbol tenis
Si estas pautas generales son demasiado fáciles o difíciles, hay muchas modificaciones diferentes que puedes usar para hacer que el juego sea más divertido, desafiante o competitivo.
Por ejemplo, puede eliminar los rebotes, hacer que la cancha sea más pequeña o solo permitir cabezazos o voleas. Esto definitivamente desafiará a tus jugadores.
Si ya es un poco difícil, considere aumentar el tamaño de la cancha y permita más toques y rebotes.
Otra opción divertida es permitir toques ilimitados.
¡Esto le da a usted y a su equipo más libertad en su juego para que pueda hacer trucos, movimientos y patadas de bicicleta!
Consejos y trucos sobre cómo jugar fútbol tenis
Además de mejorar tus habilidades de malabarismo, hay un par de cosas más a tener en cuenta si quieres ser decente en el fútbol tenis.
Estos son su posicionamiento, juego de pies y estrategia.
Aquí hay un par de consejos y trucos simples para mejorar en gran medida su desempeño en la cancha:
1. Aléjese de la red
Los principiantes, en particular, están tentados a pararse cerca de la red, pero lo que quieres es tomar una posición un poco más atrás.
Esto le da más tiempo y espacio para reaccionar y pasar el balón a un compañero de equipo o devolverlo a la red.
2. Déjalo rebotar
Si surge la oportunidad, siempre es bueno dejar que la pelota rebote.
Esto le quita velocidad y potencia y hace que sea más fácil de controlar y pasar.
Al pararse más atrás de la red, debe tener suficiente espacio para dejar que la pelota rebote.
3. Mantente alerta
Si bien las posiciones que adoptas en la cancha influyen en la cantidad de espacio y tiempo que tienes para reaccionar, también es importante cómo mueves los pies cuando te llaman a la acción.
Por lo tanto, manténgase ágil y alerta, listo para saltar y ponerse en posición en cualquier momento.
4. Golpea la pelota
Cuando le pasas la pelota a tu compañero de equipo, siempre quieres golpearla.
Esto les da más tiempo para reaccionar y pasarte el balón de vuelta o golpearlo por encima de la red.
Intenta usar tu cabeza tanto como puedas y prepara a tu compañero de equipo para cabecear sobre la red, ya que esto es más fácil de hacer que una volea.
5. Sea paciente y practique
El fútbol-tenis es muy diferente del juego regular, así que no se desanime si lo encuentra difícil al principio.
Simplemente siga practicando y en poco tiempo, encontrará que su toque y técnica mejorarán enormemente.
Conclusión
El fútbol-tenis no solo es una excelente manera de perfeccionar su toque y técnica, sino que también es una excelente manera de mantener las sesiones de entrenamiento divertidas, frescas e interesantes.
El juego es muy fácil y rápido de configurar, y pone a prueba el tacto, el control, las reacciones, la agilidad y el trabajo en equipo de los jugadores.
¡Con tantos beneficios que se pueden obtener al jugarlo, vale la pena probar el fútbol-tenis si aún no ha tenido la oportunidad!
