La posición de lateral en el fútbol es una de las más difíciles en el campo …
Se espera que cubran todo el flanco mientras apoyan al equipo en ataque y permanecen sólidos en la parte trasera. Durante un juego, esa es una larga lista de responsabilidades.
Comprender cuándo empujar hacia arriba y apoyar al equipo de par en par y cuándo sentarse y brindar apoyo a los centrales es un componente clave para jugar en la posición de lateral.
Pueden decepcionar fácilmente al equipo si los atrapan en la posición incorrecta.
Por estas razones, el fullback de hoy en día debe ser uno de los jugadores más en forma en el campo, ya que se le pedirá que corra hacia adelante y hacia atrás durante todo el partido.
Ya no les basta con simplemente defender …
Necesitan contribuir en el tercio de ataque del campo para que el equipo tenga éxito.
A continuación, compartiré contigo los rasgos importantes que debe poseer un fullback, profundizaré en sus roles y responsabilidades, y también compartiré algunos consejos importantes de fullback.
Aquí vamos…
7 rasgos de un gran zaguero de fútbol
Con tanto en qué pensar y el juego avanzando a 100 millas por hora, es fácil sentirse abrumado en esta posición especializada.
Hablemos de las cualidades clave que todo gran zaguero debe poseer para maximizar su contribución al equipo.
1. Increíblemente alto nivel de condición física
Los fullbacks necesitan tener una resistencia increíble para ser derribados por el flanco durante todo el partido.
Aunque su objetivo principal es ayudar al equipo a mantener la portería a cero, el juego moderno pide cada vez más a los defensas que contribuyan también en el tercio de ataque.
Esto significa que deben apoyar a su extremo hacia afuera mientras se aseguran de que puedan volver a su posición en cualquier momento.
90 minutos de trabajo duro.
Además, tener un gran cambio de ritmo ayuda en estas situaciones, ya que permite al zaguero volver a la posición más rápido o ser una opción abierta cuando el equipo está atacando.
2. Gran conciencia y toma de decisiones
Dado que están obligados a atacar y defender (como hemos hablado), los zagueros pueden quedar fácilmente fuera de posición si no tienen cuidado.
Jugar lejos en el campo deja una gran cantidad de espacio detrás de ellos que deben tener en cuenta en todo momento.
Deben saber exactamente cuándo jugar el balón al extremo o al mediocampista en el interior y también si deben intentar una superposición o no.
Tomar la decisión equivocada en esta situación dejará al equipo muy abierto en la parte de atrás.
3. Disciplinado y con un posicionamiento fantástico
Estar en la posición correcta en el momento exacto es más importante para los defensas que la mayoría de las otras posiciones en el campo.
Las posiciones que toman a la defensiva son cruciales para mantener sólida la defensa del equipo.
Si bien puede ser tentador correr hacia adelante y unirse al ataque, deben permanecer disciplinados y hacer lo mejor para el equipo en todo momento.
4. Habilidades técnicas sobresalientes
Continuando desde el último punto sobre el posicionamiento …
Desafortunadamente, estar en la posición correcta es en gran parte irrelevante si un jugador no tiene las habilidades técnicas para hacer un gran centro o mantener la pelota en movimiento dentro del equipo.
Un defensa moderno necesita grandes habilidades de control del balón y debe poder jugar pases de un toque con sus compañeros de equipo.
Además, deben poder correr con el balón a gran velocidad y tener las habilidades de regate para salir de una situación difícil cuando se encuentran en una.
5.
Tranquilo y compuesto bajo presión
Un zaguero necesita estar tranquilo y seguro cuando tiene el balón.
Esta es la mejor manera de asegurarse de que ayudarán al equipo a mantener la posesión y avanzar en el campo cuando sea el momento adecuado para hacerlo.
Con el extremo de la oposición constantemente buscando ponerlos a prueba con su velocidad y su bolsa de trucos, el fullback debe estar alerta y abstenerse de lanzarse y cometer una falta tonta.
En cambio, deben mantener la calma y buscar despojar al extremo o forzarlos a alejarse de la portería.
6. Comunicación clara con los compañeros de equipo
Al ser una posición tan importante, el lateral debe permanecer en constante comunicación con los compañeros que le rodean.
Esto alerta a los demás sobre cuándo el fullback va a empujar hacia adelante y ayuda a los mediocampistas a saber si deben quedarse atrás y caer en el espacio desocupado.
La comunicación es especialmente importante con el extremo.
Deben comprender el juego de los demás por dentro y por fuera, así como comunicarse claramente entre ellos, ya sea que estén defendiendo juntos o atacando por la banda.
Los roles y responsabilidades de un fullback de fútbol
Si ha llegado tan lejos en el artículo, comprenderá bien lo difícil que puede ser la posición de zaguero.
¡No es de extrañar que los mejores defensas estén al mando de tarifas de transferencia tan gigantescas!
Ahora, hablemos de lo que el equipo y el entrenador esperan de ellos …
1. Contribuir a la Unidad Defensiva
Un zaguero necesita trabajar bien con el resto de la unidad defensiva …
Comunicarse con el centro más cercano a ellos y cubrirse entre sí cuando sea necesario,
Si un central sube para desafiar un cabezazo, por ejemplo, el fullback debe estar allí para cubrirlo si pierde y la pelota cae detrás de la defensa.
2. Gana sus duelos
Si se enfrenta a una situación de uno contra uno, el fullback debe intentar forzar a su oponente a salir fuera de la portería.
Esto requiere que tengan un gran tiempo también para comprender cuándo hacer un desafío y cuándo es mejor ser paciente y esperar refuerzos.
Necesitan ser fuertes en el tackle y nunca ser superados en ninguna batalla que enfrenten.
3. Evite que las cruces entren en la caja
Defender el flanco es una tarea exigente.
A veces, la oposición puede tener un extremo, un defensa y un mediocampista de apoyo zumbando alrededor del borde del área.
Para evitar esto, el zaguero necesita seguir a su oponente y evitar que pasen y entren al área. Esto requiere ponerse de pie, no zambullirse en las entradas y bloquear los cruces.
4. Muestre el balón y déle ancho al equipo
Una vez que se ha recuperado la posesión, el fullback debe empujar hacia afuera y ofrecer a sus compañeros una opción de pase hacia afuera.
Al abrazar la línea de banda, crean un espacio interior para que sus compañeros de equipo lo aprovechen.
Cuando la pelota les salga, el zaguero debe colocar su cuerpo de manera que pueda:
- Pase a lo largo de la línea hasta el extremo de adelante.
- Pase interior a un centrocampista.
- Pase de regreso al centro o al portero.
Con su compostura y grandes habilidades técnicas, casi nunca deberían perder el balón a menos que intenten pases arriesgados hacia adelante.
5. Avance hacia arriba en el tono y traslape cuando sea posible
En el futuro, el fullback debe trabajar en conjunto con el extremo mientras permanece alerta a un jugador de la oposición que busca quedarse atrás.
Esto requiere un posicionamiento inteligente y tomar la decisión correcta una y otra vez sobre si avanzar y superponerse o no.
Una vez en el último tercio del lanzamiento, el fullback puede cruzar desde lo profundo o darle espacio al extremo para jugar haciendo una carrera superpuesta.
6. Cubre todo su lado del campo
Esto significa tanto a la ofensiva como a la defensiva.
Si el balón se pierde en una posición de ataque, el zaguero necesita correr inmediatamente para regresar a su lugar y tomar su posición defensiva.
Preparándose para comenzar el proceso de construir un ataque de nuevo.
5 consejos para un fullback de fútbol
En el fragor de un partido cuando estás bajo una presión intensa, quieres que el fútbol sea natural para poder actuar casi instintivamente en el campo.
Si pasas suficiente tiempo en el campo de entrenamiento, tu juego mejorará gradualmente a medida que domines los matices de la posición.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo puede dar el paso al siguiente nivel …
1. Desarrolle su enfoque y concentración
Tu juego puede influir en el resultado de un partido en una fracción de segundo cuando juegas en una posición tan importante como el fullback.
Es por eso que debes permanecer encendido durante cada segundo del juego.
Una de las mejores formas de mantenerse concentrado durante los 90 minutos completos es mantenerse en comunicación constante con sus compañeros de equipo.
2. Comprenda todo sobre su puesto
Un componente clave de ser un gran lateral es comprender lo que se espera de ti en un momento dado durante el partido.
Si bien entrenar y jugar partidos lo ayudarán a ganar experiencia en la comprensión de su papel como defensa, otra excelente manera de aprender es mirar videos de sus defensas favoritas y cómo les gusta jugar.
Observe las posiciones que toman en el campo y la forma en que organizan al extremo contrario.
Luego intente agregar estos elementos a su propio juego.
3. Practique la defensa de situaciones de uno a uno
Cada jugador tiene un conjunto de habilidades diferente.
Algunos extremos son regateadores complicados, mientras que otros son velocistas a los que les gusta lanzarse al espacio.
Con los extremos engañosos a los que les gusta el balón en sus pies, acérquese lo más posible a ellos, pero asegúrese de que no logren girarlo en un movimiento rápido.
Con los extremos veloces, déjate caer y date un par de yardas extra en caso de que intenten pasar la pelota por delante de ti.
4. Mejore su acondicionamiento
Para asegurarse de que puede competir durante todo el partido, trabaje en su acondicionamiento.
La verdad es que los laterales deben estar entre los jugadores más aptos en el campo.
Tienes que ser capaz de atacar y defender durante los noventa minutos, bombardeando arriba y abajo por el flanco sin explotar demasiado pronto.
Estar en forma también mantendrá tu mente fresca y te ayudará a evitar cometer errores tontos cuando tu cuerpo y tu mente se estén cansando.
5. Desarrolle constantemente sus habilidades técnicas
Como se mencionó anteriormente, tener la energía y el conocimiento táctico para estar en las posiciones correctas no significa nada si carece de las habilidades para tener un impacto positivo.
Como operarás en un espacio reducido en el flanco, debes poder controlar rápidamente el balón y pasarlo a un compañero de equipo.
Trabaja en tus pases con un toque y en el control del balón antes de buscar mejorar tus habilidades de regate.
Conclusión
La posición de fullback en el fútbol es fantástica para jugar, ya que verá mucho balón y estará muy involucrado en el juego durante todo el partido.
Pero no es una posición fácil de jugar …
El fullback de hoy en día tiene mucho en su plato y necesita atacar y defender de manera efectiva para ayudar a su equipo a tener éxito.
Además de la gran toma de decisiones y las habilidades de élite que deben poseer, el zaguero necesita mantenerse concentrado en el partido durante los 90 minutos completos.
Lo cual es mucho más fácil decirlo que hacerlo.
