10 consejos para marcar en cada penalti en el fútbol

Lanzar un penalti en el fútbol puede ser abrumador e intimidante porque toda la presión y la expectativa de anotar recae sobre usted, el lanzador.

Pero descubrirá que si mantiene la calma, se concentra en su técnica y decide de antemano dónde colocará el balón, podrá pasar al portero del rival con facilidad.

Si bien recibir penaltis puede ser estresante, practicar a menudo te pone en control de la situación y significa que te acercarás al punto de penalti con confianza, sabiendo que tienes la técnica y el talento para enterrarlo.

Además de esto, practicar penaltis también te permite mejorar tu técnica de golpe y tu capacidad para mantener la calma y la concentración en un entorno lleno de presión.

En este artículo, veremos qué es un penalti de fútbol y luego repasaremos algunos consejos y trucos sobre cómo enterrar su tiro de punto más allá del portero, una y otra vez.

Antes de pasar a cómo anotar penaltis, ¿qué es exactamente un penalti y cuándo se concede?

Un penalti de fútbol (a veces llamado penalti, PK o penalti) es cuando a un jugador se le permite realizar un tiro a portería con solo el portero del oponente delante de él.

Este tiro se realiza desde el punto de penalti en el área de penalti del oponente.

Como esto ofrece a los equipos una gran oportunidad de marcar un gol, lanzar penaltis es a menudo un asunto cargado de presión, ya que siempre se espera que el jugador que ejecuta el penal lo entierre más allá del portero.

Como las penalizaciones a menudo determinan el resultado de los partidos, los equipos generalmente tienen un lanzador de penalizaciones designado cuya responsabilidad es agarrar la pelota, colocarla en el lugar y anotar cada vez.

Al ejecutar el penal, se les permite tambalear su carrera y hacer movimientos de finta, pero una vez que alcanzan la pelota, deben tirarla.

La pelota debe estar estacionaria cuando realizan la patada y avanzar cuando la golpean.

Ningún otro jugador, además del lanzador de penaltis y el arquero, debe estar en el área, y el arquero debe permanecer en su línea hasta que se golpee la pelota.

Una vez que se ha ejecutado el penalti, el pateador no puede volver a tocar el balón hasta que otro jugador lo haya tocado o éste haya salido del juego.

Durante un partido, se pueden otorgar penalizaciones por diferentes infracciones que ocurran en el área de penalización.

Como:

> Cuando un jugador que no sea el portero maneja el balón en su propia caja

> Cuando un jugador es descuidado, imprudente o usa fuerza excesiva al cargar, saltar, patear (o intentar patear), golpear (o intentar golpear), taclear o hacer tropezar (o intentar tropezar) a un oponente en su propia caja

> Sostener, empujar o impedir a un oponente en su propia caja

> Pelear, morder o escupir a un oponente en su propia caja

La penalización puede repetirse si el portero se sale demasiado de su línea para salvarla o si otro jugador entra en el área antes de que se haya ejecutado el penalti.

Además de las sanciones que se otorgan durante los partidos, los equipos pueden tener que disputar una tanda de penaltis de vez en cuando.

Por lo general, se llevan a cabo en torneos o competiciones de copa para determinar el ganador si un partido termina sin goles.

En consecuencia, todos los jugadores de un equipo deben sentirse cómodos y seguros al lanzar los penaltis, especialmente si saben que podría surgir una tanda de penaltis al final de un partido.

Ahora que hemos visto qué es una penalización y algunas de las reglas y regulaciones que la rodean, pasemos a algunos consejos y trucos que pueden ayudarlo a marcar penalizaciones.

Como son una oportunidad única para marcar un gol, mucha presión recae sobre los tiradores de penaltis para que entierren cada tiro que lanzan.

Los partidos y campeonatos se pueden perder por faltas de penalización, por lo que es una buena idea prepararse lo más posible, idealmente al final de cada sesión de entrenamiento.

Además de acostumbrarte a enfrentarte al arquero en un entorno lleno de presión, la práctica de penaltis también te permite perfeccionar tu técnica, desarrollar una rutina de patadas puntuales y aumentar tu confianza en ti mismo.

Si sigue estos consejos y trucos, descubrirá que distribuirá penaltis a los porteros con aplomo sin pensarlo dos veces en la atmósfera intimidante que se respira a su alrededor.

Como con todo, la práctica, el esfuerzo y el trabajo duro determinan qué tan bueno se vuelve en los penaltis.

Incluso los mejores jugadores luchan por anotar tiros desde el punto de vista y esto se debe a que la ocasión llena de presión les llega y fallan su penalti.

Como tal, realmente desea practicarlos con la mayor frecuencia posible, ya que esto lo preparará para enfrentar al portero del oponente y mantener la calma y la concentración mientras realiza su tiro desde el punto.

Es mejor practicar los penaltis al final de una sesión de entrenamiento, ya que esto refleja situaciones de juego en las que es posible que ya esté cansado de jugar en el campo.

Al practicar con regularidad, construye una rutina y permite que su cuerpo y cerebro se acostumbren al movimiento y al movimiento de recibir penaltis.

La repetición es fundamental porque esto convierte el proceso en algo automático.

Al establecer una rutina, familiariza su cuerpo y su cerebro con el acto de recibir sanciones, de modo que casi se convierte en una segunda naturaleza.

El acto de hacer lo mismo una y otra vez también te ayuda a concentrarte y a ignorar lo que sucede a tu alrededor.

Esto se debe a que, en cambio, piensa en colocar la pelota en el lugar, decidir dónde la golpeará, retroceder la misma distancia que siempre lo hace y luego esperar el silbato y colocarla donde deseaba que fuera.

Al normalizar la situación, le quitas la presión a la ocasión, lo que te permite mantener la calma y marcar el penalti.

Mientras practicas y construyes una rutina, también estás perfeccionando tu técnica de golpe y precisión, que son habilidades invaluables para marcar penaltis.

Disparar la pelota con la parte interna del pie te permitirá un mayor control y precisión sobre el golpe, mientras que patearla con los cordones resultará en un tiro más poderoso pero más difícil de controlar.

Su carrera y la colocación de los pies también son clave para recibir penalizaciones, así que averigüe qué funciona mejor para usted probando varias técnicas y enfoques diferentes.

Vea lo que prefiere y lo que parece funcionar mejor y luego perfeccione su técnica practicando todo el tiempo.

Mientras que algunos jugadores optan por el ritmo y la potencia, otros apuestan por la precisión y otros como Sergio Ramos y Bruno Fernandes optan por una panenka o un enfoque de salto, salto y disparo.

Al final del día, no importa cómo lance su penalti, siempre y cuando termine en el fondo de la red.

Diferentes jugadores se sienten cómodos con diferentes enfoques, por lo que vale la pena experimentar con un par de estilos de disparo antes de encontrar el perfecto para ti.

Incluso entonces, es una buena idea seguir practicando hasta que pueda despachar las sanciones con seguridad de un par de formas diferentes.

Esto deja al portero dudando sobre cómo dispararás, lo que hace que sea más difícil para ellos guardar tu tiro.

Además de perfeccionar su técnica de golpeo y sus habilidades de tiro, también desea aprender a engañar al portero y enviarlo por el camino equivocado o dejarlo clavado en el lugar.

Si bien su tiro debe ser lo suficientemente preciso y potente para que termine en el fondo de la red, también es útil si puede darles la vista, posicionar su cuerpo o alinear su carrera para que se sumerjan en la dirección incorrecta. .

Parte de engañar al portero se reduce a tener varias técnicas de tiro diferentes, lo que hace que sea muy difícil para el portero predecir lo que vas a hacer.

Esta es la razón por la que los porteros todavía no han logrado evitar que Ramos anote consistentemente sus descarados penaltis.

Los porteros apenas tienen una oportunidad si simplemente ignoras sus tácticas de distracción, mantienes la calma y lanzas el balón con fuerza y ​​certeza.

La clave para esto es elegir un lugar y ceñirse a él y no cambiar su decisión en el último momento.

Si hace esto, es más probable que pierda el objetivo o que se guarde su penalización a medias.

Practicar y construir una rutina nuevamente influye en la decisión que tome, ya que se sentirá mucho más seguro y cómodo al apuntar a ciertas partes del objetivo.

Si bien los penaltis apuntados en la esquina superior de la portería ciertamente parecen enfáticos, mantener el golpe bajo es a menudo lo mejor que puede hacer si quiere estar seguro de acertar en el objetivo.

Golpear la pelota por el medio también puede funcionar si estás seguro de que el portero se saldrá del camino.

Cualquiera que sea la decisión que tome, asegúrese de comprometerse con ella y golpee la pelota de manera limpia y precisa cuando lo haga.

En el calor del momento, puede ser muy difícil mantener la calma y concentrarse, especialmente cuando el equipo contrario está haciendo todo lo posible para desanimarlo.

Muchos jugadores pierden la calma y disparan por el aire o disparan de par en par sin siquiera forzar al portero a realizar una parada.

Sin embargo, esto no debería ocurrir si mantienes la calma, respiras profundamente un par de veces y cierras todo lo demás.

La idea es que al practicar todo el tiempo, desarrollar una rutina y perfeccionar diversas técnicas y enfoques, el movimiento de ejecutar una penalización se vuelve natural y sin estrés.

Al practicar tanto que casi se convierte en una segunda naturaleza, elimina la presión de la ocasión y se permite relajarse, concentrarse y anotar.

Practicar penalizaciones te ayuda a mejorar tu técnica de golpe, precisión y tasa de conversión, lo que a su vez aumenta tu confianza en ti mismo.

Esto le ayuda a abordar cada penalti con un estado de ánimo positivo, seguro de que lo va a enterrar más allá del portero.

Si bien la práctica hace la perfección, creer que anotarás incluso antes de dar un paso al frente para ejecutar el penalti también te ayuda a tener éxito, bloquear las distracciones y casi enviar el balón al fondo de la red.

Tener confianza y confiar en tus habilidades también te ayuda a recuperarte si alguna vez fallas un penalti, con la seguridad de saber que anotarás el siguiente.

Una excelente manera de aumentar su confianza y tomar el control del momento es visualizar cómo marcar el penalti incluso antes de que usted se acerque para ejecutarlo.

Además de ayudarte a bloquear lo que sucede a tu alrededor, visualizar el balón golpeando el fondo de la red te ayuda a decidir dónde lo vas a colocar y la técnica que vas a usar para hacerlo.

Cuando te visualizas a ti mismo anotando, no quieres mirar fijamente el punto en particular al que vas a apuntar.

Simplemente manténgalo en su mente y luego actúelo en el campo.

Además de practicar y perfeccionar sus técnicas de lanzamiento de penaltis, también querrá pedirles a sus entrenadores y compañeros de equipo comentarios y consejos sobre cómo lo está haciendo.

Los porteros con los que estás practicando también deberían poder darte buenos consejos sobre lo que estás haciendo bien y lo que podrías estar haciendo un poco mejor.

Además de esto, vale la pena investigar diferentes técnicas de penalización en línea, así como ver videos de YouTube de cómo los famosos lanzadores de penaltis anotan una y otra vez.

Esto te ayudará a perfeccionar y mejorar tu técnica, aprender diferentes enfoques y dominar el arte de marcar penaltis.

Aunque penalizar puede ser un asunto estresante y cargado de presión que determina si su equipo gana o pierde un partido, con práctica, paciencia y perseverancia, puede anotarlos en todo momento.

Además de practicar y perfeccionar su técnica de golpe, su potencia y precisión, también debe crear una rutina y visualizar el éxito.

Al hacerlo, aumentará su confianza en sí mismo.

Esto le ayuda a abordar cada penalti de fútbol con un estado de ánimo positivo, seguro de que va a marcar.

Con práctica, esfuerzo, trabajo duro y los consejos y trucos correctos bajo la manga, usted también puede enterrar su penalti más allá del portero una y otra vez.